00:50

мне кажется, я с этой добавившейся курицей как-то многовато ем.
поэтому надо распланировать чтоли свое питание, а не точить все подряд когда хочется, пусть и разрешенное)
собственно, примерно так.

- завтракать куском куриной грудки с чаем-кофе-кефиром. раньше ела яйко, но сейчас мне не хочется, курицы хватает
- в универе яблоко
- приезжаю домой - любимая здоровая бадейка салата, огурцы-помидоры с луком, заправленные кефиром или мягким творогом, окрошка, если не лень, на черный день - капуста)
- вечером творожок и/или яблоко, кефир, чай... нефиг на ночь курицу хомячить все-таки))

так вот) и не забывать про витамины. и кальцемин купить чтоли, ногти чет не растут совсем :small:

пойду спать я, час ночи
а завтра опяяять учиться учиться и еще раз... вы поняли
сессия из каминг! :smirk:

@темы: day-by-day

21:35

камрады)
а как вы думаете, если я буду в курицу лить соевый соус, будет очень нехорошо??
в принципе, диета вроде запрещает, но, я знаю, народ по-чуть-чуть добавляет
да и что в нем такого?)

Вопрос: соевый соус
1. есть 
6  (42.86%)
2. не есть 
8  (57.14%)
Всего:   14

@темы: question

с утра две чашки черного чая, чтобы проснуться.
потом только ромашковый и вода.
пережила! :crzjump2:
как только появлялась мысль пойти сожрать холодильник, я думала - КАК я пойду вечером на дайри и напишу, что я лузер?))))
помогло ♥
а теперь я спать, пусть и рано, пусть и сериал у меня на пол-серии открыт, хочется
и я жду завтра **
я хочу жрать))

@темы: keep holding on

20:58

да че со мной такое-то?
колбаса побеждает меня, сегодня принесли другую, и от нее я тоже оттяпала кусочек :weep3:
блин, нормальные людят хотят шоколадочку там или мороженого
а я пива и колбасы :weep2:
еще курицу сточила, которую должна была завтра есть =___=
я боюсь, это не конец. и спать нельзя, учить надо.

самое дурацкое, жрать не хочу.
ЗАЧЕМ жру тогда, не понимаю

пф. теперь гадкое чувство и физически и психологически еще гаже.

окей. новую жизнь проще начинать с понедельника.
завтра будет новый день.
и он будет разгрузочным.

@темы: bad dobby

20:53

аааааааааааааа как же хочется колбасыыыы!!!!!
уже сперла два куска, сижу всеми сила себя отговариваю от того, чтобы пойти и сожрать все, что есть :weep3:
чё со мной такое-то?...
пойду за творогом.
главное не перепутать, мне нужен творожок, а не колбаса!!

@темы: bad dobby

12:33

вчера в институте сточила два горячих бутерброда :small:
честно шла за салатом, а его не было))
но они вроде безболезненно проскочили, поэтому будем считать, что все ок :smirk:
а послезавтра кууурррочка **
*ждет*

@темы: day-by-day, bad dobby

07:03

62, даж поменьше!! :crzfan:
страдания отменяются xD

@темы: day-by-day

07:59

а вчера я собиралась придти и написать хороший пост)
у меня половина одежды - черно-серой гаммы
привычка с толстых времен, я ничего другого не носила
чем меньше я привлекала внимания - тем было лучше.
а на прошлой неделе я купила офигенный желтый пуховик в финнфлэр и так он меня радует ♥♥♥
и поеду-ка я в платье, пока не так холодно)
пусть оно и тоже серое))

@темы: keep holding on

07:28

:depress2:
у меня вес стоит(
с выходных - вроде и небольшой срок, но стоииит прям насмерть ТТ__тт
у меня плохая кожа, ногти и второй подбородок!
все, я страшное чмо, никто меня не любит хD

а если серьезней
у меня молочки больше, чем нужно, а овощей меньше, чем нужно
+ молочка какая-то жирная последнее время
я пью слишком много чая и совсем не пью воды
у меня настрой какой-то слабый совсем

делать-то чо?)

@темы: bad dobby

как только мои весы покажут мне меньше 60ти, я брошу курить.

@темы: keep holding on, day-by-day

06:18

воскресенье прошло чуть менее безболезненно, чем суббота, но не будем о грустном))
*пошла варить яичко и в душ*
Доброе утро!!

@темы: day-by-day

05:31

Если в скинни хочешь влезть, нужно жрать немного.
Без друзей я жру чуть-чуть, а с друзьями - много! (с)


фух, как в тему. выходные нечаянно нагрянули.
а вместе с выходными - посиделки с друзьями по барам-кафешкам :small:
и суббота и воскресенье заняты.
как держаться и не жрать?
я обычно пью кофе, но в этот раз рассиживаться мы собрались долго, я и страдаю(
решила, если что брать себе салат греческий, он хоть с маслом, но явно ближе к протасовке, чем пицца, например х)))
пф, я уже заранее расстроена(

а в скинни я, кстати, влезла только что х))
без мыла уаааще.
*_________*


@темы: keep holding on, day-by-day

06:18

62? Оо
или это весы дурят, или это последствия вчерашнего шопинга xD
первое вероятнее, но сирано хорошо)
*дожевывает иичко*

и все-таки я не знаю лучшей мотивации, чем похорошевшее отражение и меньшее число на весах ♥

@темы: day-by-day

06:38

надоела капуста :))

@музыка: синатра

@темы: day-by-day

04:31 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:19 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:17

63.
удивительные вещи!
но как-то мне не стройно :small:

@темы: day-by-day

18:49 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:34 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:33 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра